l'équanimité

Bienvenue à notre atelier "l'équanimité". Mais qu'est ce donc ?

 Je vous propose de répondre à cette question en pratiquant lors d'un atelier puis d'une relaxation consciente.

Pour tenter de s'en approcher au mieux , nous travaillerons à mettre en lumière certains blocages en lien avec ce qui nous empêche d'acceder à cet état d'être.

Je vous guiderai lors d'exercices pratiques à travers des constellations" et ou "corps miroirs" (l'autre étant le reflet de soi) avec le groupe, car ensemble on va plus loin !  

Puis lors d'une relaxation d'intériorisation nous accèderons à cet état de mieux être en conscience de soi.

Je suis impatiente de vous accueillir à notre atelier "l'équanimité" et de vous aider à découvrir  vos capacités et possibilités révélatrices de votre êtreté

A travers ces exercices pratiques et de manière positive et bienveillante, Nous allons nous approcher d'un état d'être plus serein.

Cet atelier est ouvert à tous, il n'y a pas de prérequis. Je suis heureuse de personnaliser mes techniques et connaissances afin de répondre à vos besoins individuels dans la richesse de chacune et chacun.

Merci de prévoir un coussin de méditation, type zafu.

Participation libre avec un minimum de 20 €.