ateliers Relaxation

Venez relâcher votre corps et votre mental !
Suite à cet été , notre corps a été mis a rude épreuve, il a souffert..! puis la rentrée est arrivée avec son lot d’organisation mentale a mettre en place …C’est un constat :
– le corps n’a pas eu de moment de réel pause , de ressourcement. Il est fatigué.
– le mental n’a pas pu lâcher également, il a enchaîné les évènements en s’adaptant voir en se coupant du corps pour essayer de tenir bon !
Je vous propose une après-midi où le corps et le mental vont pouvoir se relâcher, se retrouver, se détendre, ils seront unis dans un même lâcher prise nécessaire pour qu’ils se ressourcent mutuellement.
Cette après-midi accueillera ce qui est là en fonction du moment et des personnes présentes. Ma proposition : du Do In allongé, un voyage sonore, de la méditation guidée, de la visualisation, un scan du corps …
A apporter : un tapis de sol
un goûter vous sera offert
Merci de réserver uniquement par téléphone au 06 66 43 01 80 (les places sont limitées).
Tarif 30 euros par personne